Przyszło nam doświadczyć dosyć kłopotliwych czasów, kiedy nawet wykonanie bazowych czynności, jak udanie się do …
gęste piersi
Kłopoty zdrowotne kobiet po 50-tceNawet obrotne kobiety, zdrowo się żywiące oraz ćwiczące regularnie – mogą …
Jak zadbać o stawy oraz kości?
Jakim sposobem zadbać o stawy i kości?Tych parę wskazówek ma prawo wspomóc w obronie stawów …
Najczęstsze symptomy menopauzy
Najczęstsze objawy menopauzyDamy mogą mieć rozmaite symptomy w czasie menopauzy. To wobec tego, że estrogen …
Zdrowe związki i zdrowy seks
Zbliżenie płciowe w dojrzałym wiekuPrzeciętna dama wejdzie w menopauzę około 50-tych urodzin, a objawy nie …
Zdrowe związki i zdrowy seks
Współżycie w dojrzałym wiekuPrzeciętna kobieta wejdzie w menopauzę około 50-tych urodzin, a symptomy nie ograniczają …
Bieganie – Sposób życia Mój sposób na życie, czyli korzyści wynikające z biegania
Czym tak naprawdę jest biegnie? Bez wątpienia jest to jedna z najbardziej naturalnych aktywności dla …
obozy odchudzające w górach
Po górach wolno nie wyłącznie spacerować, napawając się rewelacyjnymi pejzażami, można po nich też biegać, …
kettlebells kraków
Trening funkcjonalny zyskuje na popularności pośród osób ćwiczących na siłowni. Ten rodzaj treningów naśladuje ruchy …
mięśnie kegla kulki
Od jakiegoś czasu dużo mówi się o tym, że praktycznie każda kobieta, obojętnie od wieku …